AFTENSMAD

opskrifter retter nem hurtig glutenfri sukkerfri laktosefri

Hvad skal du have at spise i aften? Ahh...nyd snart duften fra komfuret - så er der snart top lækkert og nemt mad!

Her finder du opskrifter på vores skønne familiefavoritter. Fars traditonelle danske køkken, der max. må tage 1/2 time at tilberede. Mors køkken der er glutenfrit, laktosefrit og sukkerfrit og kaloriefattig, men som oser af aroma og glæde for ganen.

Vores to store børn vil have protein-bomber, der støtter fittness træning, mens vores ældste søn er til hygge over boblende simrende gryder.

Grønsagsfrikadeller

Grønsagsfrikadeller, grønne frikadeller

Spinatsalat m/kylling og granatæble

Spinatsalat med kylling og granatæble

Kylling m/bacon og grønt

Koteletter med avokadosalsa